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日本海産

冬に食べたいカニが大好物の日本に住む私たちですが、何よりズワイガニは格別という方はかなりいるのではないでしょうか。
低価なのにうまいズワイガニを扱っている通販を選別してここに一挙公開!
「日本海産は優れている」、「日本海産は一味違う」という思い入れを持っているのは確かですが、
ツアーが行われるカナダの沿岸部、大量の淡水が広がってい るオホーツク海、
日本海の約2倍ほどの広さがあるベーリング海もズワイガニから見れば「生活出来る地区」とされているのである。

通常カニと言うと身の部分を味わうことを想像してしまいますが、ワタリガニでしたら爪や足の身のみならず
ボリュームがある肩の身やカニミソを食べ、何と言っても質の良いメスの卵巣は究極の味です。

どちらかと言うと殻は柔軟で、取扱いが簡単なのも快適な点になります。
立派なワタリガニを購入した時には必ず蒸し蟹と言うものをご賞味してみると良いと思います。

この花咲ガニの他と違う点は、花咲半島(根室半島)に豊富に生い育つ花咲ガニの主食となる昆布が大きな理由です。
主食を昆布としている特別な花咲ガニは、最高級のコクと旨味を持っているのです。

心も身体も幸せになる『笑顔』という魔法♪

私が気を付けている1番の健康法は、『笑顔』をすることです。
顔をくしゃっとさせてニコーっ!と笑うこと。このことが、心も身体もあたたかくて幸せな気持ちにさせてくれることは間違いありません。

たとてそこまで面白いことがなくてもいいのです。鏡に向かってひとりでやってみてもいいのです。
顔の筋肉をフル活用して、ニコーッ!と笑顔をつくると、なんだかスッキリします。
身体の健康は、心の健康と大きく繋がっています。心が健康でないと、すぐ身体に影響を与えてしまいます。

心が健康でいるためには、顔の表情がとても大切になります。
そのため、顔の筋肉を普段からほぐしておく必要があります。くしゃっとさせた笑顔はどんな人でも魅力的です。

そして、ポジティブな気持ちに互いにさせてくれます。
その笑顔がもたらす『幸』の連鎖が、よい空気、よい気持ち、よい身体、よい人生をもたらしてくれるのです。
健康のためには、毎日最高の笑顔をつくることです。

ハネムーンでハワイへ!人生初めての海外旅行

昨年結婚した私は、旦那と相談してハネムーン先をハワイに決めました。それまで、私は一度も海外に行ったことがなかったので行ってみたい。
ただ旦那も私も英語が全く喋れない。ということで日本語が通じる場所が多いというハワイにしようということになりました。

ハワイについて最初に感じたのは、何においても日本と比べてスケールが大きいということです。
道に生えている木すらも日本では見られないほど大きいし、全てに圧倒されました。
現地では、オーシャンビューのホテルに泊まりながら、マリンスポーツを楽しんだり、
海の幸やパンケーキや食べたことがないような分厚いステーキを食べたりと日常を忘れて言葉では表せられないほど満喫しました。

また、不安だった英語についても、観光客に慣れているのか、ボディランゲージを交えながら笑顔で話していると不思議と意思疎通が取れて、
陽気で豪快な現地の人とも仲良くなりながら異文化に触れることができて楽しかったです。
お金はかなりかかりましたが、一生忘れられない素敵な体験が出来ました。

肌にコンプレックスのある人!内側から綺麗になりませんか?

今回は美肌になるために食べているものを紹介していきます。今まで美肌・美白に全く興味がありませんでしたが、
ここ2年ほど肌荒れが現れたのでその改善・維持のために始めたものが3つあるので紹介します!

まず1つ目「トマト」です。トマトにはリコピンが含まれており、強力な抗酸化作用があるので、肌が若々しくなり美白効果をもたらします。
1日に最低1つは食べるようにしています!続いて2つ目「ビタミンCのカプセル」です。ビタミンCにはリコピンと同じような作用があり、肌を綺麗に保ってくれます。
ビタミンCが不足すると、肌荒れや体調不良をおこしてしまいます。なので摂取しやすいカプセルで毎日飲んでいます!

最後の3つ目「ココナッツオイル」です。これもカプセルです。ココナッツオイルは万能オイルと言われていますよね?
その通り、万能なんです!有名な効果としてダイエット・便秘改善などがあると思います。
もちろんこれらの効果もしっかり感じていますが、私が注目したものが「トコトリエノール」です。
なにそれ?って感じですよね。このトコトリエノールには美肌効果の作用があるんです!

飲むタイミングは皆さんの自由ですが、毎日続けることが大切です!!
今回、この3つをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?美肌になりたい・肌荒れを治したい!そんな方の参考になればいいなと思います!